दतिया और उसके आसपास के क्षेत्रों में मौसम का मिजाज बदला हुआ नजर आ रहा है। एक ही दिन के भीतर लोगों को गर्मी और सर्दी दोनों तरह के मौसम का सामना करना पड़ रहा है। अलसुबह और देर रात चलने वाली हल्की हवाओं से सिहरन महसूस हो रही है, वहीं दोपहर के वक्त धूप तीखी होने से गर्मी का अहसास बढ़ जाता है।

पांच दिन तक साफ रहेगा मौसम

मौसम विभाग से मिली जानकारी के अनुसार, आगामी पांच दिनों तक क्षेत्र में आसमान बिल्कुल साफ रहने के आसार हैं। इस अवधि में तापमान में उतार-चढ़ाव का यह क्रम बना रहेगा। हाल ही में न्यूनतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि दिन का अधिकतम तापमान 34 डिग्री सेल्सियस तक रहने की उम्मीद जताई गई है।

खास बात यह है कि न्यूनतम और अधिकतम तापमान के बीच करीब 10 से 11 डिग्री सेल्सियस का बड़ा अंतर दर्ज किया जा रहा है। यही वजह है कि सुबह और रात के समय सिहरन तो दोपहर में चुभती हुई गर्मी महसूस हो रही है।

स्वास्थ्य पर पड़ सकता है असर

तापमान में आए इस तीव्र बदलाव का सीधा असर आमजन की सेहत पर पड़ सकता है। इस तरह के मौसम में सर्दी, जुकाम, गले में संक्रमण और वायरल बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ने की आशंका रहती है। इसके अलावा दोपहर की तेज धूप की वजह से शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन की समस्या भी पैदा हो सकती है।

विशेषज्ञों की सलाह और बचाव के उपाय

मेडिकल कॉलेज के सह प्राध्यापक डॉ. हेमंत जैन का कहना है कि दोपहर की तेज धूप से डिहाइड्रेशन हो सकता है, इसलिए जरूरी है कि पर्याप्त मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन किया जाए। धूप या गर्मी से तुरंत लौटकर आने के बाद एसी, पंखे की तेज हवा या एकदम ठंडे पानी के सेवन से बचना चाहिए।

विशेषज्ञों ने यह भी सलाह दी है कि जो लोग सुबह या देर रात के वक्त दोपहिया वाहनों से सफर करते हैं, वे हल्की ठंड से बचने के लिए पूरी बांह के या हल्के गर्म कपड़े पहनकर ही घर से बाहर निकलें।